大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本50歲，怎樣生活最健康：莊淑旂博士的長壽養生智慧，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博【博客來週年慶-折扣】客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



照顧自己與長輩都需要的養生智慧


? 十大樂活原則

? 年紀大卻不顯老的秘訣

? 如何與身上病痛共處

? 檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】

? 無毒長青食譜【26道湯品?主食?主菜?小菜?甜點】

「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」-- 莊淑旂博士

「最好的營養是均衡，最好的運動是走路，最好的禮物是健康！」-- 莊靜芬醫師

莊靜芬醫師從年輕時期開始，就親身實踐母親莊淑旂博士的獨門養生法，現在早已晉身為資深銀髮族，卻越來越年輕，越活越健康！

此書原是莊靜芬醫師要獻給母親，多年在其指導下的學習報告書，紀錄彼此一路走來的相處情形，以及莊淑旂博士的養生觀、生活實踐法與推廣養生數十載之所得等。卻終因莊淑旂博士於今年初(2015年)以96歲高齡於睡夢中安祥離世，而成為母女倆最後的回憶與對話。

為了將莊淑旂博士多年來堅持的健康理念和方法，分享造福同時散播給更多人知曉，莊靜芬醫師以滿懷感激與惜福的心情寫下本書，也願帶著母親智慧的養生花朵能遍開大地，茁壯成長，一直延續下去，生生不息。

本書特色

1. 知名國寶級女醫、防癌之母莊淑旂之女莊靜芬醫師，以和母親相處數十年光陰，從旁觀察與親身實踐之心得現身說法，傳授讀者莊家平凡卻不凡的家傳養生術。

2. 提供6大日常健康檢測表，以及最務實的養生原則，從毎日作息、飲食、運動、生活習慣等小細節講起，平易近人，簡單好操作，幫助你快速改善有礙健康的壞習慣。

3. 內含26道無毒長青食譜，包括作法詳解與食材重點、養生之處，讓您在忙碌之餘，輕鬆補充健康飲食。

專家推薦

自由時報榮譽董事長? 吳阿明

台灣大學食科研究所名譽教授? 江文章

台中榮民總醫院中醫師? 張烱宏??

須知：



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50歲，怎樣生活最健康：莊淑旂博士的長壽養生智慧 書評

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▲立委蔡易餘（資料照／記者季相儒攝）

記者翁嫆琄／台北報導

特偵組挨批為「辦綠不辦藍」，民進黨團日前提案廢除特偵組，民進黨立委蔡易餘表示，法務部長邱太三已在7月承諾會朝廢特偵組方向規劃，法務部還提出5大廢特偵組的理由，似乎已勢在必行。

根據週刊報導，因特偵組過去偵辦前總統陳水扁，政黨輪替後，綠營原希望也能比照辦理，查辦前總統馬英九，但特偵組卻迅速將馬英九的所有弊案簽結，讓綠營極度不滿，痛批特偵組「辦綠不辦藍」，也提案建議廢除。

蔡易餘過去曾在立法院質詢時提出此議題，法務部日前回覆立委蔡易餘的書面質詢時直接指出，「不宜設特偵組」。蔡易餘說，7月時，邱太三曾承諾，會朝廢特偵組方向規劃。

而法務部回覆的5大廢特偵組的理由包含，特偵組影響檢察機關內部監督機制；違反行政法上機關與職務不兩立原則；概括條款明訂特偵組事務管轄、違反法律明確性原則；檢察官據有司法屬性、無設置特偵組必要；違反再議程序及案件管考制度等。

一旦特偵組遭廢，屆時特偵組上的案件將回到各地檢署偵辦，據指出，特偵組最快可能在下個會期、10月份就能廢除。

▼法務部長邱太三（資料照／記者李鍾泉攝）



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