廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 那些聞名世界的藝術作品 在平時一直都有耳濡目染 好多名畫的元素都被拿來做成各種各樣的周邊 從掛在博物館裡高大上的地位 瞬間變成爛大街的街頭風格 ...... 就和小的時候熱播的電視劇 《流星花園》，《還珠格格》 一樣到哪裡都可見的身影 ...... 就這樣平時都隨處可見的名畫 背後隱藏了那麼多年的秘密 想不想知道呀？ ... 梵谷的《星空》 ... 當時梵谷是在沒了耳朵的情況下創作的這幅作品，當時有記載顯示梵谷在沒耳朵之前，他的聽力極好，可以聽見人類很少能聽見的HZ赫茲分貝。當年如果就有賭神的話，那他聽骰子就能贏好多錢，也不至於去做個窮苦畫家。 ... 由於少了耳朵，聽力下降，他之前能聽見的風聲，後來只能靠他自己的感覺去畫出來。當大家都把眼光聚焦在這幅畫的主體顏色的時候，是為了反應梵谷當時憂鬱的心情，因此用了憂鬱代表色藍色。 ... 有沒有發現左下角這個松柏的紅色，他把松柏放在最近的位置，而且松柏的高度又竄到天際，象徵著他當時嚮往活下去的求生慾望如此的強烈 ... 達文西的《蒙娜麗莎》 ... 達文西為什麼要將這幅作品命為《蒙娜麗莎》嗎？ 蒙娜麗莎在當時的年代下也算是個普及率比較的高的名字。就像我們爸爸媽媽的那個年代，男的叫建國的人多的數不勝數。女的名字裡帶娟，帶花的人普遍。 「名字叫建國 gif」 達文西只不過是蹭了個熱度而已。當時那個年代，好多女性都叫這個名字，如果畫作的名字叫這個，就能吸引一波流量。也算是達文西當時的運營手段之一 ... 說到蒙娜麗莎大家都知道她的微笑是舉世聞名，其實，她並沒有微笑，只是因為嘴形好看，上翹的嘴角總給人一種微笑的感覺。擁有這樣嘴形的人，即便在生氣，也看不出她的憤怒。 ... 畢卡索 格爾尼卡 ... 畢卡索的風格有很強的識別性，粗獷，抽象是他風格的代名詞。從他的作品裡塑造的人物可以見得，人物有好幾張臉合在一起，就類似我們玩某些心裡測試，可以看出幾張臉？ ... 畢卡索的人物塑造為什麼有那麼多張臉？之前有報導曾說過，畢卡索在畫畫的時候腦海里有很強的代入感，常常會把腦子裡出現的一些人物畫進去。包括他的情人。時常想著想著就入了神，手還是停不下來，畫著畫著就畫出了一個人上的臉上長了好幾張臉。 ... 雖然看的出是一個人，但總覺得左半邊臉和右半邊臉是來自兩個不同的人，可能在畢卡索心中，如果能有一個女人能集合其他女人優點於一身那就再好不過了。 ... 莫奈的睡蓮 ... 1883年，莫奈在朋友的資助下搬進了塞納河畔的一棟農屋和庭院。他特別喜歡自然，就把庭院改成了大花園。過起了田園生活。 ... 他特別享受在家的美好風光，時常好幾周都不出門。就好像現在我們疫情在家隔離一樣。如果莫奈生活在現代，他住的這個地方，都能拍個room tour的vlog，估計會是古典藝術流派「李子柒」的人設。藝術范的農民！ ... 那個年代，沒有相機，記錄不了庭院的美。還好莫奈是畫家，能用畫筆記錄。就像現在中老年的朋友圈，曬花曬草曬肉肉的風格一樣。如果莫奈有朋友圈估計狀態會和下面的大哥如出一轍吧。 ... 米洛斯的斷臂維納斯 雕像 ... 之前有資料記載，斷臂的維納斯之前並沒有斷臂。是一位希臘農民伊奧爾科斯在1820年春天刨地是發現的，當時出土的時候，維納斯右臂下垂，手撫衣襟，左上臂伸過頭，手握一隻蘋果。當時的維納斯還是健全的體態。 當時法國駐米洛領事路易斯.布勒斯特得知此事之後，趕往伊奧爾科斯的住所，表示要高價買這座雕像，並獲得了伊奧爾科斯的應允。但由於手頭沒有足夠的現金，只好派居維爾連夜趕往君士坦丁堡報告法國大使。 ... 大使聽完匯報，立即命令秘書帶了一筆巨款隨居維爾連夜前往米洛洽談購買女神像。誰知伊奧爾科斯已經賣給希臘商人，而且已經裝船外運，居維爾當即決定以武力搶奪。英國得知此消息，也派艦艇來爭奪，雙方展開激烈的搏鬥，混亂中雕像的雙臂被不小心砍斷。當時維納斯的內心估計是這樣的…… ... 哈哈哈 不要真的以為以上所說的都是真的哦 今天可是愚人節呢 只為博大家的節日一笑 想要知道這些名畫背後的真實故事 還是去找可靠資料較靠譜哦 ...
內容簡介
焦慮症（Anxiety Disorders）是精神病學中一個大類別，它包含多種不同類型的焦慮。
本書誠邀數位焦慮家族的成員，如咕嚕、紅蘋果先生、生活在盒子裡的少女等等，透過其親身經歷，訴說患病過程的點滴、患病的原因，以及如何在臨床心理學家協助下走出焦慮症的陰霾，令大家了解不同類型的焦慮症，鼓起勇氣正視自己的心理健康問題，也是一個成長的歷程。
本書特色
★ 焦慮症是十分常見的精神病，根據醫管局資料，焦慮症包括廣泛性焦慮症、恐懼症、驚恐症、強迫症、創傷後壓力症等。而高達20%的人可能在一生中曾患上一種焦慮症，男女比例約為1比2。焦慮症的成因與遺傳及壓力有關，更可能會引發抑鬱症，為社會大眾關注。
★很多人自己或身邊人患有焦慮症而不自知，以致自己及身邊人生活在困苦當中。書中就透個不同的故事人物親身直說患上焦慮症的前因後果及經歷，令大家深同感受時，積極尋求專業的心理學家協助治療，並了解整個治療過程。
★大見大眾對臨床心理學(Clinical Psychology)都有不少誤解。例如，以為臨床心理學家是社工、以為精神科醫生就是心理學家、以為心理治療都是以閒聊或勸導方式進行、以為心理治療等同輔導、以為嚴重的精神病要食藥，又以為輕可的才接受心理治療……本書將為大家解開謎團，讓大眾對精神健康、臨床心理學家的工作及心理治療有更清晰的理解。
作者介紹
關秀娟／臨床心理學家
從事臨床心理治療工作十多年，現為私人執業臨床心理學家。曾任職政府機構臨床心理學家，專責治療抑鬱症、各類焦慮症、失眠、童年陰影、痛症、人格障礙等個案，並曾擔任香港大學及中文大學心理學系臨床心理碩士課程臨床導師。
行醫不忘為大眾解惑，遂於《都市日報》和《明報》撰寫以「處理壓力」為主題的連載文章，並應邀出席多個講座，包括突破出版社的「社交恐懼症」專題講座、將軍澳醫院的「催眠減壓」及婦女減壓坊專題講座，以及接受《健康動力》雜誌有關「上網成癮」及「工作壓力」的專訪、《更健康》雜誌有關「男士壓力」的專訪、《FANCL》雜誌有關「沒有大志是罪過？」的專訪、《創動力媒體》有關「臨床心理學家工作」的訪問、《荷花》雜誌有關「父母管教方法」的專訪。
至於出版，作品包括有《社交不恐懼》、《上班不恐懼》、《職場求生學——上班族智勝心法》、《懂得活》等書籍及在英國臨床催眠學術期刊Contemporary Hypnosis、澳洲臨床催眠學術期刊Australian Journal of Clinical and Experimental Hypnosis刊登有關催眠治療的個案研究。
專業資格
‧ 香港大學社會科學院臨床心理學碩士
‧ 香港心理學會會員
‧ 香港心理學會註冊臨床心理學家
‧ 澳洲催眠學會臨床催眠文憑
‧ 澳洲催眠學會會員
專業培訓
‧ 2003年在美國接受由“The Milton H.Erickson Foundation”主辦之催眠治療培訓
‧ 2004年在美國接受由“The Beck Institute for Cognitive Therapy and Research”主辦之認知行為治療培訓
‧ 2007年在新加坡接受由Dr. Jeffery Young主講的“Schema-Focused Therapy”培訓
個人網站
www.priskwan.com
目錄
認識、明白、了解是治療焦慮症重要的一步
什麼是「焦慮」?
什麼是「症」?
什麼是心理治療?
臨床心理學家的工作是怎樣的?
認識精神病學中的大家族-----焦慮家族
焦慮家族成員
家族成員:紅蘋果先生
「無論去到那裡，我總覺得我頭上好似有一盞spotlight(聚光燈)所有人的目光都放在我身上，注視著我，令我十分緊張!」
家族成員：生活在盒子裡的少女
「我感到很焗促…呼吸有些困難…好想落車。車即將駛人隧道了，如果被困在隧道裡怎麼辦呢?!又不能落車……越來越焗促…我感到呼吸不暢順…」
家族成員:「不容自己有失」的媽媽
「飛機飛行途中是否會有意外發生?十多年機齡……會不會有危險?假如有意外，那麼我的家人由誰照顧?……工作呢?什麼也未安排好!」
家族成員：快樂無憂的太太
「當我身處在一個細小的空間，我會立時感到呼吸不暢順。……快要窒息、死亡!」
家族成員:害羞的女強人
「我喜歡他，但又怕單獨跟他約會。因為，我跟他相處時總覺得不自然。他一定覺得我很『木獨』、『很悶』……我相信在他眼中我不及其他女士吸引。」
家族成員：迷失了的年青人
「我很怕坐過山車。當我坐上過山車，按下安全欄後，我即時感到胃部有東西壓著，我好想嘔，但又怕給朋友取笑。真的不知如何好。」
家族成員：終日與厠所為伴的丈夫
「不是不想出外旅遊，但是……真的很怕在中途找不到洗手間。哎，我的擔心又有多少人會明白。」
家族成員:不能享受食物的女士
「對很多人來說，能吃到自己喜歡的食物是一件快樂的事。但對我來說，我就完全相反。一提及吃食物反而令我更焦慮……」
後記:我的焦慮
詳細資料
- ISBN：9789888501403
- 規格：平裝 / 176頁 / 15 x 21 x 0.88 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
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