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《我的馬賽克生活拼貼》是一本以馬賽克為主題的手作書籍，馬賽克拼貼是起源於美索不達米亞一帶的鑲嵌藝術，這門流傳千年的古老技藝除了可以讓你的創意盡情發揮之外，不用花費太多金錢就可以利用改造與創造，讓老舊物品煥然一新或將靈感轉化成作品的這項特點，更是馬賽克拼貼藝術保持高人氣的原因之一。為了讓對馬賽克拼貼有興趣的朋友們感受到它的魅力，進而動手做做看，因此《我的馬賽克生活拼貼》誕生了！
《我的馬賽克生活拼貼》一書中包含書擋、相框、掛畫、鍋墊、面紙盒等實用生活小物到燭臺、瓶燈、掛畫等裝飾味較濃厚的作品，此次增訂的2版更增加了美麗的花盆、花瓶、燈罩等作品。希望能喚起大家的創作靈感，讓馬賽克拼貼變成調劑生活的幸福體驗，現在就一起動手吧！
- 作者： 湯素雲 新功能介紹
- 編者：張惠如
- 出版社：藝風堂 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/17
- 語言：繁體中文
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▲肥胖是疾病的溫床。（示意圖／達志影像） 網搜小組／綜合報導 在餐桌上，不只是吃，還要說。不過，你可能想不到，有些餐桌上常見的話，竟然可能是讓你變胖的原因。有專家就撰文整理出5句坑人的話，你不妨來看看自己是否中招了！ 醫療健康服務平台「丁香醫生」日前刊登一篇文章，內容在探討「為什麽胖的總是你」，撰稿者為食品營養碩士鄭飛飛。文章指出，「趁熱吃最好」應該是很多人最常在餐桌上聽到的一句，說的人一般都是表示客氣，但如果你真的這樣做，可能會吃太快、過量，以及增加罹癌風險。 ▲吃太快容易過量。（示意圖／達志影像） 鄭飛飛進一步解釋，喜歡趁熱吃的人，吃飯速度通常也比較快，往往已經吃了很多東西，但大腦還沒反應過來，來不及發出「飽了」的訊號，最後你就會發現自己過量，肚子很撐。另外，食物溫度過高容易導致燙傷，增加口腔和食道的患病風險。 鄭飛飛認為坑人的還有這句話，「最後一點，別浪費！」她說，因為從小父母都會教我們不能浪費食物，所以很多人聽到這句話，就算最後一口塞不下了，也要緩個幾分鐘把它吃掉，但偶爾一次還好，如果總是這樣，會讓體重在不知不覺中上升。 ▲為了不浪費食物，吃不下也硬塞。（示意圖／達志影像） 「這個菜湯，拌飯特別香！」還有些人家裡吃飯不僅要把菜吃光，連菜湯也不剩下，但在鄭飛飛看來，菜肴的營養主要還是在食材裡，菜湯有鹽、味精、糖等調味品，拌飯會吃下去比較多的鈉和脂肪，更關鍵的是容易控制不住多吃一碗飯。 另外，放假回家或爺爺奶奶家，常見的一句話是，「你太瘦了，要多吃點補補！」鄭飛飛則說，一餐還行，要是餐餐都這樣就不好了。至於怎麼婉拒長輩的好意，她建議，可以嘴巴甜一點，讓長輩做些低熱量的菜，少大魚大肉，不就是自己多運動，把多吃的那些熱量消耗掉。 ▲家族聚會總會不小心吃太多。（示意圖／CFP） 鄭飛飛表示，女生還常聽到一句話，「這個對皮膚好，多吃點！」這時候桌上通常有一盤燉豬腳。她解釋，豬腳、雞皮、雞爪等食物含有膠原蛋白，很多人覺得吃了能讓皮膚緊緻光滑，但食物中的膠原蛋白是大分子，人體無法直接吸收，會在消化的過程中被水解成小的「碎片」，並不會對皮膚有特殊效果，而且這些食物還含有很多的脂肪，所以吃多了只有一個效果，就是胖。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ 【影音推薦】防曬有擦就好？防「曬黑、曬傷」大不同...醫師教你選 <br>
▲莎曼瑞宣布下個月會重回台灣旅遊。（圖／翻攝自Samery Moras臉書，下同） 網搜小組／綜合報導 先前來台參加世大運的美國美女跆拳道選手莎曼瑞（Samery Moras）1日又推出最新影片，並宣布下月要來台灣旅遊，讓許多粉絲相當的興奮，不少人更留言直呼「Welcome to Taiwan again！」 在莎曼瑞最新推出的「Q&A」影片當中，當有人問到「如果再到台灣會到哪裡玩？」沒想到莎曼瑞突然宣布，「下個月我將會到台灣旅遊，我會在臉書、IG等平台分享各地景點、美食照片，我真的太興奮了」，並且不停歡呼、揮動雙手。 ▲莎曼瑞在世大運期間曾遊覽台北101。 世大運期間，莎曼瑞利用時間錄影片帶領大家探訪選手村之外，還稍微的遊覽了台北市，她探索了101，介紹了它在2004~2015年之間保有「世界最速電梯」紀錄，當電梯開始加速上升時燈光突然熄滅，天花板上出現如星空與銀河的夢幻影像時，更是讓所有人驚呼連連，並在101周邊可以尋找美食。 莎曼瑞當時介紹台北影片都吸引了許多人觀看，此次他透露下個月要和姊姊一同來台灣旅遊，立刻引起許多網友討論，不少人都表示歡迎，還有很多人當起導遊介紹台灣各景點。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲莎曼瑞宣布下個月會重回台灣旅遊。（圖／翻攝自Samery Moras臉書，下同） 網搜小組／綜合報導 先前來台參加世大運的美國美女跆拳道選手莎曼瑞（Samery Moras）1日又推出最新影片，並宣布下月要來台灣旅遊，讓許多粉絲相當的興奮，不少人更留言直呼「Welcome to Taiwan again！」 在莎曼瑞最新推出的「Q&A」影片當中，當有人問到「如果再到台灣會到哪裡玩？」沒想到莎曼瑞突然宣布，「下個月我將會到台灣旅遊，我會在臉書、IG等平台分享各地景點、美食照片，我真的太興奮了」，並且不停歡呼、揮動雙手。 ▲莎曼瑞在世大運期間曾遊覽台北101。 世大運期間，莎曼瑞利用時間錄影片帶領大家探訪選手村之外，還稍微的遊覽了台北市，她探索了101，介紹了它在2004~2015年之間保有「世界最速電梯」紀錄，當電梯開始加速上升時燈光突然熄滅，天花板上出現如星空與銀河的夢幻影像時，更是讓所有人驚呼連連，並在101周邊可以尋找美食。 莎曼瑞當時介紹台北影片都吸引了許多人觀看，此次他透露下個月要和姊姊一同來台灣旅遊，立刻引起許多網友討論，不少人都表示歡迎，還有很多人當起導遊介紹台灣各景點。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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