終於搶到團購價的Footprint Reading Library-Level 1000 Teacher’s Manual 【博客來排行榜藝術欣賞推薦書單】－hykc8wxztt的部落格

大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本Footprint Reading Library-Level 1000 Teacher’s Manual，看過相關大綱與作者背景

【博客來排行榜法國哲學推薦書單】

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

Welcome to the sights and sounds of the world with the Footprint Reading Library, a unique new series of reader for learners of English. This series offers fascinating stories and facts from the four corners of our world, and develops the language and skills needed to understand non-fiction writing.

Features:

?市面上第一部非小說類(Non-Fiction)的讀本，由國家地理頻道National Geographic Learning & Cengage Learning嚴選一系列內容豐富有趣的影片設計而成。包含五大主題：

━Incredible Animals 動物生活，例如:猩猩/紅熊貓/南美洲乳動物

━Fascinating Places 名勝古蹟，例如:富士山(日本)/馬丘比丘(祕魯)/紐西蘭冒險之旅

━Remarkable People 人文民族，例如:蒙古遊牧民族/日本藝伎生活

━Exciting Activities 各式活動，例如:阿拉斯加攀冰/漫遊戈壁沙漠

━Amazing Science 科學新知，例如:生物學/氣象學/火山的形成

?100本單獨讀本，依程度分成8個等級；字彙量(Academic Word)由800到3,000 Headwords。適合Pre-intermediate到Advanced程度的讀者。

?透過閱讀讀本、觀賞影片、聆聽朗讀、互動遊戲以及線上學習，反覆加強學習印象。

?可依需求選擇有搭配多媒體光碟的讀本，光碟中包含國家地理頻道Media Center獨家原始影片，以及讀本所有內容的朗讀音檔。

?提供完整的教師授課資源，內容包含：

━Lesson Planner

━Story Summary

━Teaching Notes

━Copiable Worksheets & Quizzes

━Grammar Presentation

━Exam Generator

?聽力可選擇美式發音及英式發音2種。

須知：

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作者： National Geographic, Series Editor:Rob Waring

新功能介紹
出版社：東華

【博客來排行榜網路書店週年慶】新功能介紹
出版日期：2014/03/12
語言：繁體中文

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標籤註解：

Footprint Reading Library-Level 1000 Teacher’s Manual 書評

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▲每個人都應該順應身體的「生理時鐘」作息。（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

為了擁有健康的身體，每個人都應該依照自己「生理時鐘」作息。牛津大學專精研究生理時鐘理論的教授Russell Foster在書《The Biological Clocks that Control the Daily Lives of Every Living Thing》中指出，身體所有活動都是有節奏地呼應日夜循環，若在對的時間內做對的事情就能活得更健康。

1.早上6點：注意心血管疾病發作

Russell Foster指出早上6點至中午前，心臟病發作機率比一般高出49%，因為此時血液較黏再加上血壓飆升所致，有心血管病史者在起床時應特別注意，剛睡醒時應稍稍坐起再慢慢起身。

2.早上7點：提早服藥避免慢性痛

偏頭痛或類風濕性關節炎等最常發作在此時，Russell Foster建議睡前應將鬧鐘調整比平常早一小時起床，服藥後再繼續睡覺避免慢性痛產生。

3.早上8點：做愛好時機

如果你跟伴侶有懷孕的打算，那此時很適合愛愛，因為男性精子數量會在這時機達到高峰。

4.早上9點：預約手術最佳時機

美國研究發現，追蹤9萬個有手術史的病患發現，9點至中午前手術失敗率最低，下午3～5點失敗率最高，可能關係到醫護人員過勞或病患歷經等待而產生的壓力等等。

5.早上10點：最有效率時段

上午10～11點讓大腦保持警覺，這時段適合要邏輯推理、集中力或短期記憶的工作，試著將複雜的代辦事項在此時完成。

6.下午4點：有氧運動最佳時間

美國科學家找來4835位有5年以上每天習慣運動的受測者，肺部功能最佳者通常在午後4～5點運動。主研究員Boris Medarov博士分析，儘管大家認為下班後很累不適合運動，但這段時間卻是達成運動目標的最佳時機。

7.下午6點：重訓最佳時機

重訓最好安排在晚上6～8點，因為此時是肌肉伸展度與彈力在一天當中最好的時機。

8.晚上8點：最後一杯咖啡

根據研究喝完咖啡後約3～5小時才能將咖啡因完全消化，為了不影響睡眠，八點後最好避免喝咖啡。

9.晚上11點：胃部不適高峰

因為晚上8點至凌晨2點是胃酸分泌高峰時期，所以本身腸胃或消化不好的人容易在此時發作，一旦入睡後會更不舒服，躺下的姿勢讓胃酸易逆流到食道。腸胃不好的人應提早晚餐時間，並以六分飽為佳。

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