大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本自行車健康瘦身祕訣，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
【博客來週年慶-口碑推薦】說明：
描述：
用一般的淑女腳踏車也能成功瘦身！
「所有人都會騎」、「馬上就能騎」
的自行車，是最適合減肥瘦身的運動。
本書將詳細解說正確的瘦身理論，
從利用每個人都騎過的「淑女腳踏車」進行有效運動之方法，
到可以在自家進行的訓練法等，並傳授正確的瘦身祕訣。
後半部則是介紹運動自行車的選擇法與組裝方法，
還有能讓你騎得更快、更遠的技巧。
須知：
作者： 松本整
新功能介紹- 譯者：游韻馨
- 出版社：漢欣
新功能介紹 - 出版日期：2009/02/20
- 語言：繁體中文
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▲2016挑戰盃籃球賽分組正式出爐。（圖／翻攝自FIBA臉書）
記者杜奕君／台北報導
9月9日即將於伊朗舉行的2016亞洲挑戰盃籃球賽(原史坦克維奇盃、亞洲盃)分組15日揭曉，中華男籃預賽被分在B組，將與菲律賓、印度強碰。另外瓊斯盃後中華隊戰力進行部分調整，包括林郅為、簡偉儒、呂濟而3名SBL新生代小將，也加入國家一隊培訓行列。
本屆首度更名為亞洲挑戰盃籃球賽，9月9日至18日將於伊朗舉行，15日大會賽程編組也正式出爐，中華隊與菲律賓、印度被分在預賽B組，但此賽事賽制相當特殊，除了先與同組對手交鋒外，隨後A、B組共6隊再合併交手(C、D組亦同)，12支與賽球隊再取前8強，進行交叉淘汰賽。
除中華隊、菲律賓、印度所處B組賽，其餘3組名單如下：
A組：中國、約旦、哈薩克【博客來週年慶-大力推薦】
C組：伊朗、卡達、伊拉克
D組：日本、南韓、泰國
由於A、B組共6隊取前4晉級，中華隊此次對手強度不低，除印度實力可能稍遜一籌外，包括中國、菲律賓、約旦、哈薩克都不好惹，也讓此次面臨換血潮的中華男籃出征更具挑戰性。
中華男籃瓊斯盃拿下第三名成績，但目前球隊陣容又出現大幅震盪，包括田壘、楊敬敏、陳盈駿確定無緣挑戰盃，張宗憲膝傷退隊、簡浩暫時請假，陳世念則是狀態未定，也讓總教練閻家驊決定再納入林郅為、簡偉儒、呂濟而3位SBL小將加入培訓。
▲兩公尺長人林郅為目前也加入中華男籃集訓。（圖／資料照）
目前包括林郅為、呂濟而都已開始隨隊操練，簡偉儒則因手傷影響，延至本周三正式報到，閻家驊透露，「幾名新加入的成員體能狀態沒有問題，但比賽經驗與技術層面，還需要更多時間磨練提升。」
本屆挑戰盃中華隊面臨換血潮，預料包括劉錚、周儀翔、蔣淯安以及戴維斯(Quincy Davis)都將扛起主力重任。
▲達欣後衛呂濟而目前加入填補中華男籃後場戰力。（圖／資料照）
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