廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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隨著移動網際網路時代的到來,手機已經逐漸成為大眾生活的必需品,與此同時消費者每月的流量需求一併是水漲船高,三大運營商也是看準這一風口,這兩年圍繞著流量套餐大做文章,尤其是在去年攜號轉網實施後,三大運營商更是火力全開,推出了諸多主打大流量的套餐來吸引消費者。 ... 無獨有偶,近期中國移動也是有了新的動作,推出了一款名為「青春卡」的新套餐,而從套餐內容來看,相比移動此前的老套餐,移動這款新套餐堪稱是頗具性價比,套餐內容方面移動「青春卡」的月租為59元,套餐內每月則包含80G高速流量以及800分鐘語音,對於大多數小夥伴來說,每個月80G流量應該是足夠用了,可以說移動這款新套餐滿足了大流量的需求。 ... 不過令人頗為遺憾的是,相比套餐內資費的高性價比,移動「青春卡」套餐外資費就有些貴了,比如在語音方面,套餐外每分鐘要0.15元,作為對比目前許多套餐外語音為0.1元/分鐘,而在流量方面移動「青春卡」套餐外流量先按照0.29元/MB計費,達到5元後可使用至1GB,滿15元後超出的流量按3元/GB計費,相比現階段許多網際網路套餐外1元/GB流量計費來說同樣貴了不少。 ... 此外移動「青春卡」套餐還有著相應的限制,該套餐原本月租為98元,用戶激活套餐後一年內優惠至59元,而在使用一年後,該套餐會恢復原有98元的月租,套餐內流量也會降至40G/月,簡單來說這款套餐優惠期僅為一年,也正是因為如此,不少網友在了解完移動這款套餐後紛紛吐槽,表示移動的套路還是那麼深,可以說網友的評論很扎心。 ... 從筆者個人的角度來看,作為國內最大的運營商,在攜號轉網實施後,移動還是有所改變的,旗下多款新套餐性價比均有明顯提升,這使得部分網友對於移動的態度有所改觀,不過在一些細節方面移動確實還有待進步,網友對其的吐槽也是可以理解的,小夥伴們,對此你怎麼看?歡迎大家留言,互相交流看法。
內容簡介
100年來,哈佛畢業生一直堅信的成功理念——逼自己走向優秀!
只有試過才會知道。不論是繪畫、生物還是金融,如果你不去嘗試做你自己喜歡做的事;如果你不去追求你認為最有意義的東西,你一定會後悔的。
你們一定要記住,我們對你們寄予的期望,儘管你們覺得不一定能實現它們,但那也要記住,它們是非常重要的,因為它們是指引你們人生的北極星,讓你們到達對自己和世界有意義的地方,生活的意義由始至終都是自己創造的。
這所備受世界關注的學校,一直以來每個人都是好學求知的,所以大家期待我的演講能給你們傳授指揮。今天,我站在這個講壇上,穿得像個清教徒牧師。這身裝束可能會把我的許多前任校長嚇壞了,還可能讓英克利斯和考特恩父子出現在如今的「泡沫派對」上。但是現在,我們齊聚在這裡,這是一個屬於真理、追求真理的時刻。
在這裡,我當校長還不到一年時間,而你們已經求學四年;我認識大四一個班的學生,而你們認識三任校長。所以,智慧從何談起呢?或許,我們可以用哈佛法學院教授們隨機提問的方式,你們提問,我來回答,讓我在接下來一個小時的時間裡回答你們的問題。
那麼現在,就讓我們把這個畢業典禮想像成一個問答式的環節,你們來提問。「福斯特校長,我們在哈佛苦讀四年是為了什麼?生活的意義又是什麼?福斯特校長,從你大學畢業到現在四十年了,你肯定學到了很多東西吧?」
在過去得這一年裡,你們一直對我提出問題,讓我回答,只是你們為題的範圍太小。我也一直在思考,該怎麼樣回答,還有你們提問的動機,這是我非常感興趣的。
在紐約,高薪、讓人無法拒絕的企業,有趣的工作,能與朋友一起享受生活。有許多理由都可以解釋這些選擇。可能你們中的一部分人,本來就決定過這樣的生活,起碼在一兩年之內。另一部分人則認為先要利己才能利人。儘管如此,你們還是問我,為什麼要走這條路。
金融業、華爾街和「招聘」已經變成了這個兩難困境的標誌,這代表著很多問題,其意義要遠比選擇一條職業道路寬廣、深刻。在某種時刻,這些是你們所有人在不同時間會遇到的問題。當你從醫學院畢業並選擇專業方向,是選全科家庭醫生還是選皮膚科醫生;當你在獲得法學學位之後,要選擇的是去一家公司工作還是做公共辯護律師;當你在「為美國而教」進修兩年以後,要決定是否繼續從事教育。你們之所以擔心,是因為你們既想活得有意義,又想活得成功;你們很清楚,你們所受的教育是讓你們不僅為自己,為自己的舒適和滿足,更要為你們身邊的世界創造價值。而現在,你們必須想出一個方法,去實現這一目標。
我聽過你們在談論現在面臨的種種選擇,所以我知道你們對成功和幸福的關係感到非常的煩惱,或者更準確地說,該如何定義成功,才能使它產生並包含真正的幸福,而不只是金錢和名望。你們擔心經濟回報最多的選擇,可能不是最有意義或者是最令人滿意的。但你們想知道自己到底應該怎樣生存。不論是作為藝術家、演員、公務員還是高中老師,你們要怎樣找到一條通向新聞業的道路?在不知道多少年之後,完成了研究生學業和論文,你們會找到英語教授的工作嗎?
你們可能喜歡投行、金融或諮詢,它可能就是你的最佳選擇。也許你們和我在柯克蘭樓吃午飯時遇到的那個大四學生一樣,她剛從西海岸一家知名諮詢公司面試回來。她問:「我為什麼要做這行?我討厭坐飛機,我不喜歡住酒店,我不會喜歡這個工作的。」那就找個你喜歡的工作。要是你在醒著的時間裡超過一半都在做你不喜歡的事情,你是很難感到幸福的。
但是,最重要的是,你們問問題,既是在問我,更是在問你們自己。你們在選擇道路的同時又質疑自己的選擇。你們知道自己想要什麼樣的生活,只是不確定自己所選的路到底對不對。這是最好的。這也是,我希望,從某種程度上說,我們的錯。
對你的生活進行反思,思考自己怎樣才能好好地生活,想想怎樣對社會有用:這些也許就是人文教育傳授給你們最寶貴的東西。
人文教育就是要求你們自覺地生活,它賦予你尋找和定義自己所做的事的內在意義的能力。它使你學會自我分析和評判,讓你從容把握自己的生活,並掌控其發展路徑。正是在這個意義上,「人文」才是名副其實的liberare ——自由。
它們賦予你開展行動、發現事物意義和作出選擇的能力。通向有意義、幸福生活的必由之路是讓自己為之努力奮鬥。不要停歇。隨時準備著改變方向。你們一定要記住,我們對你們寄予的期望,可能你們覺得不能實現它們,那也要記住,它們是非常重要的,是指引你們人生的北極星,讓你們到達對自己和世界有意義的地方,生活的意義由始至終都是自己創造的。
我迫不及待地想知道你們將來會變成什麼樣子。一定要經常回來,告訴我你們過得如何。
作者介紹
韋因
中西貫通的心理學和成功學專家,曾多次探訪哈佛大學,在潛能開發、時間管理和職業規範等方面有多年的研究,同時是500強企業最受歡迎的職場金牌教練之一。
目錄
——哈佛校長Drew Gilpin Faust的期望 004
序二 為什麼你還不夠優秀? 012
PART 1 優秀是逼出來的
生命並不漫長 026
等待很容易讓人迷茫 031
年輕的你,有無限的可能 035
做最優秀的自己 039
和時間來一場賽跑 043
你的效率決定成就 047
年輕,就可以浪費時光嗎? 051
為成功加快腳步吧 055
PART 2 沒有人能代替你成長
成功的前提是成長 060
思考是強大的第一步 064
不要再癡迷於遊戲了 068
責任是成熟的標誌 072
告別依賴,才有成長 075
疼痛的反面是進步 079
別人無法永遠推動你前進 083
你的主見很重要 087
別人的意見也很重要 091
PART 3 畏懼無法讓你解決問題
越讓人恐懼的事,越值得戰勝 096
克服恐懼的步驟方法 100
不逃避就是初步的勝利 105
相信自己能夠解決問題 109
勇敢是成功者的通行證 112
消除對失敗的擔憂 116
你出錯了,那並不可怕 120
不下水,你永遠學不會游泳 123
PART 4 不要小瞧自己的能量
每個人都有無限潛能 128
自信是釋放潛能的金匙 132
信念是一種無形的力量 136
沒有目標的船,哪也去不了 140
讓目標驅動你的生活 144
積極的心態會幫到你 148
暗示自己,你能做得更好 152
清除思想中的負能量 156
PART 5 學習的能力是訓練出來的
你是一流的學習者嗎? 162
「好玩」是最好的老師 166
我建議你多問自己一些問題 170
讓你的短板變長 174
專注是所有成就的基石 178
哈佛的字典裡沒有「畢業」 182
更新你的知識儲備 186
隨時隨地都可以學習 190
PART 6 改掉壞習慣,做最優秀的自己 195
不要「放縱」自己 196
誘惑的背後隱藏著「毒蛇」 200
懶惰是失敗者的「溫床」 204
雜亂無章的人總陷入被動 208
攀比會讓自己徹底迷失 212
習慣拖延的人只能原地踏步 216
你不是藝術家,無需追求完美 220
不願分享,就無法得到 224
當你放鬆之時,能量即流失 228
PART 7 奮鬥,然後成為哈佛NO.1
今天的奮鬥決定未來 234
離開你的「安樂窩」 238
多晚開始都不算晚 242
跨過阻擋你的那道欄 246
發揮你的天賦才叫「酷」 251
不要渴望被讚美 255
讓自己多一點自制力 259
不妨多一點偏執狂精神 265
詳細資料
- ISBN:9789865971748
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 272頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
內容連載
生命並不漫長
每次到哈佛,我都會看到這樣的畫面:年輕人們在校園裡匆匆走過,圖書館裡到處是安靜的、埋頭苦讀的人。在北美的其他大學校園裡,我見過無數的年輕人,把時間用在談情說愛、社交遊戲和享受生活上,但在哈佛,絕大多數的人正在珍惜當下的時光,在互相競爭地去汲取知識。
我知道現在的社會裡,大多數的年輕人都有一個想法,那就是生命如此漫長,要慢慢來,要學會享受生活。但在哈佛,人們最為普遍的認識是「生命並不漫長」,甚至是極為短暫的。
雷滋•坎菲爾德,我在哈佛裡見過的最刻苦的孩子,多屆獎學金獲得者。他每天的生活是三點一線的:教室、食堂、圖書館。雷滋每天早上五點鐘起床看書,然後去上課,在餐廳吃完午餐後便到圖書館裡泡上一天。直到晚上一、二點鐘才回到宿舍,每天只睡三、四個小時。
在週末沒有課的時候,雷滋除了看書學習以外,就是參加各種社團活動。在寒暑假,雷滋會到公司裡去做實習。按照他的話說,「到社會上學習也是一種學習」。
我問雷滋,難道你一定要把時間安排得這樣滿嗎?
雷滋笑嘻嘻地說:「是的,我已經習慣了,而且我還會把表撥快五分鐘呢。」
「哦?你為什麼那樣做?」我好奇地問。
「因為我想提前完成手上的事情,無論做什麼,這樣讓我感覺很好。」
我點了點頭,心理暗暗地佩服他。
他突然問起我一個問題:「韋恩先生,你不覺得生命太過於短暫了嗎?」
「為什麼你會這麼認為呢?」我吃了一驚。
「因為事實如此啊!」雷滋斬釘截鐵地說:「您看,我算了一筆帳,人的一生能夠創造價值的時間大概就是進入社會到退休為止的三十年,而這三十年中,每天真正有意義的時間也就八到十個小時,就算是十個小時,那麼我們一生中真正有意義的、能創造價值的時間最多也就十萬個小時,聽上去很多是吧,但是從我出生到現在已經過去了二十萬個小時,時間過得多快啊,可我現在也只是一個大學生而已。您說是這樣吧?」
「嗯,」我點點頭,「是這樣,這就是人生,它並不漫長。」
「所以,我想珍惜我在大學裡的每一天,最有限度的利用好時間,只有這樣,在我真正進入社會之後,我能在同樣短暫的時間裡創造更多的價值,實現我的創業夢想。」雷滋充滿自信地說。
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